Quels compléments alimentaires prendre pour avoir une belle peau ?

Les sources de problèmes de la peau viennent le plus souvent d’une défaillance dans votre organisme. Si vous voulez avoir une belle peau, elle doit être réparée à la source. L’organisme a avant tout besoin de nutriments pour être en bonne santé. Une carence peut engendrer des sécheresses, des boutons noirs, des rougeurs et des rides. Si vous voulez avoir une belle peau, prenez des compléments alimentaires. Mais lequel ?

Complément alimentaire à base de carotte pour avoir une bonne mine

Si vous voulez avoir une peau éclatante, prenez un complément alimentaire riche en béta carotène. Elle prépare également votre peau à supporter le soleil. Un complément alimentaire pro vitamine est très riche en ce nutriment. Doté d’un pigment orange, il a également une propriété antioxydante pour retarder le vieillissement de la peau.

Les compléments alimentaires à base de carotte (disponibles sur https://www.plantavie.com/) empêchent l’oxydation des cellules de la peau. Il diminue également les signes de fatigue et de vieillissement. En prenant régulièrement ce type de complément, vous aurez un teint frais et éclatant.

Complément alimentaire à base de bourrache pour empêcher la sécheresse de la peau

Si votre peau a tendance à s’assécher, les compléments alimentaires à base de bourrache sont très connus pour leur teneur en antioxydant. Sa vertu sur la peau sèche vient également de sa teneur grandissante en oméga 6. L’association de cette matière avec de la vitamine provoque un effet antioxydant qui empêche le vieillissement cutané.

  • La bourrache est une plante qui a un effet hydratant sur les cellules de la peau.
  • Elle augmente l’élasticité de la peau et réduit l’oxydation des cellules.

Pour observer de bons résultats, une cure de 4 à 6 semaines est recommandée pour ce type de compléments alimentaires.

Complément alimentaire à base d’onagre pour une peau mixte et mature

On associe le plus souvent l’onagre avec la bourrache, car elles ont les mêmes vertus. Toutefois, l’onagre est beaucoup plus adapté pour les peaux mixtes à sèches. Cette plante est également riche en oméga 6 et en vitamine E. elle est parfaite pour hydrater la peau et réduire les problèmes d’oxydation.

Prenez des compléments alimentaires à base d’huile d’onagre entre 4 à 6 semaines si votre peau est mixte et mature. Au fil du temps, vous constatez que les signes de l’âge sont atténués. Cette plante agit également en régulant l’excès de sébum.

Complément alimentaire à base de levure de bière pour équilibrer la peau

La levure de bière a un effet régulateur et équilibrant sur la peau. Elle régule la production de la peau tout en gardant votre peau pure et nette. Les compléments alimentaires à base de levure de bière sont adaptés pour ceux qui ont une peau grasse. La levure de bière est riche en acides aminés, en vitamines et en minéraux.

Outre son action régulatrice sur la production de sébum, sa teneur en vitamine B2 et vitamine B9 favorise également la régénération des cellules du derme. Une cure minimum de 4 semaines est nécessaire si vous voulez observer un résultat sur votre peau.